Wat je hoofd niet loslaat,
laat je lichaam wel los
Eigenlijk weet je wel wat er scheelt. Je weet alleen niet hoe je ervan af raakt. Je voelt de spanning in je lijf, maar je weet niet wat je ermee moet. Bij InnerFight werk je via je lichaam, en kom je dingen tegen die je met je hoofd nooit had bereikt.
Echt fysiek boksen. Veilig begeleid. Geen ervaring nodig.
Wat je vasthoudt, zit niet in je hoofd. Het zit in je lijf.
Je kan eindeloos praten over wat er speelt. Je begrijpt jezelf, je weet wat er moet veranderen. En toch zit het er nog. Vastgezet, opgespaard, jarenlang weggeduwd.
Dat is geen kwestie van harder nadenken. Sommige dingen krijg je er met praten gewoon niet uit. Soms moet het er gewoon uit, door te doen en niet door te praten.
Via je lichaam kom je waar denken niet komt
Stress en spanning verdwijnen niet vanzelf. Ze slaan zich op in je lijf: in je schouders, je adem, je onrust. Door echt te boksen, op de pads en met volle kracht, geef je dat eindelijk een uitweg. Je beweegt, je ademt, je voelt, en je haalt jezelf uit je hoofd.
Je maakt alle spanning die in je zit echt los.
En op het moment dat je lijf loskomt, komt ook je hoofd los. Dan raken we aan wat eronder zit. We koppelen die fysieke doorbraak aan jouw motivatie, je drijfveren, zodat wat loskwam ook richting krijgt.
Waarom dit werkt waar woorden stoppen
Spanning eruit
De opgespaarde stress en spanning in je lijf krijgt eindelijk een uitweg. Niet wegduwen, maar echt loslaten.
Voorbij je hoofd
Je raakt dingen aan die je met denken niet bereikt. Wat verstopt zat, komt naar boven, vaak verrassend snel.
Energie terug
Na het loslaten komt er ruimte. Voor energie, voor rust, voor wat er weer mag stromen.
Verbonden met wat je drijft
We koppelen de fysieke ervaring aan je motivatie, zodat de doorbraak ook richting krijgt in je leven.
Geen losse bokssessie, maar coaching met diepgang
InnerFight is geen sportles. Het is een-op-een coaching, ontwikkeld en begeleid binnen de Flourish-methode, vanuit het expertisecentrum in motivatie. We werken wetenschappelijk onderbouwd met het ABC uit de zelfdeterminatietheorie, en koppelen elke fysieke doorbraak aan wat jou echt drijft. Met intake, opbouw en integratie, zodat wat loskomt ook blijft werken, in je leven en in je werk.
InnerFight wordt begeleid door Maarten
Maarten bokst al jaren. Bij InnerFight combineert hij dat met spanning loslaten en werken aan wat vanbinnen vastzit. Hij helpt je blijven staan als het zwaar wordt, en het gevecht aangaan met wat je het liefst wegstopt. Want net daar zit de groei. En omdat hij zelf jaren op de werf stond, weet hij wat druk echt is. Niet uit een boek, maar uit ervaring.
Niet zeker of boksen iets voor jou is?
Boek dan een tryout-sessie. In een sessie ervaar je aan den lijve wat het met je doet, voor je je vastlegt op een traject. De ideale manier om het te voelen, nog voor de zomervakantie.
Beperkt aantal plaatsen voor de zomer. Kies je daarna voor een traject, dan verrekenen we het bedrag van je tryout.
InnerFight
Een fysiek traject dat je lijf en je motivatie samenbrengt.
Een-op-een bokscoaching, ontwikkeld vanuit de Flourish-methode. Je werkt via je lichaam aan wat praten niet bereikt, gekoppeld aan wat jou echt drijft.
- Inclusief jouw persoonlijke MotivatieScan met je ABC-profiel
- 4 sessies, fysiek werken via boksen
- Intake, opbouw en integratie
- Veilig begeleid, op jouw tempo
- Geen bokservaring of conditie nodig
- Gekoppeld aan wat jou drijft
- Een gratis online opvolgmoment na je traject
Zit in InnerShift
Kies je voor het volledige traject InnerShift, dan zit de bokscoaching daar al in. Bekijk de coaching
Combineer met een thema
Je kan de bokscoaching ook toevoegen aan Stress Reset, Veerkracht of Loopbaan, als je merkt dat praten alleen niet genoeg losmaakt.
Liever eerst voelen?
Boek een tryout-sessie en ervaar wat het met je doet, voor je beslist.
Prijs en opbouw zijn een voorstel. We stemmen het traject af op jou tijdens de kennismaking.
Particulieren: prijs incl. btw. Bedrijven: excl. btw, op factuur.
Van eerste handschoen tot doorbraak
Kennismaking
We verkennen wat er speelt en waar je vastzit. Je voelt meteen of het klikt.
Opbouwen
We bouwen het boksen veilig op, afgestemd op jouw lichaam en mogelijkheden.
Loslaten
Je gaat de diepte in. Spanning komt eruit, en je raakt aan wat eronder zit.
Integreren
We koppelen wat loskwam aan je leven, zodat de doorbraak blijft werken.
Is dit iets voor jou?
Je hebt al veel gepraat
Je begrijpt jezelf goed, maar het inzicht alleen brengt je niet verder. Er moet iets in beweging.
Je voelt de spanning in je lijf
Onrust, druk, een lichaam dat nooit helemaal tot rust komt. Je wil dat eruit.
Je draagt veel, voor iedereen
Je houdt je sterk en functioneert. Maar er zit van alles opgespaard dat ergens naartoe moet.
Je durft het aan te gaan
Je bent bereid je comfortzone uit te stappen, omdat je voelt dat daar de doorbraak zit.
Je hoeft het niet allemaal te begrijpen. Soms moet je het gewoon uit je lijf laten komen. InnerFight
Veelgestelde vragen
Nee. Je hebt geen enkele ervaring nodig en het draait niet om techniek. We bouwen alles veilig op en stemmen het af op jouw lichaam en mogelijkheden.
Nee. Boksen is hier een middel, geen doel. Het gaat niet om kracht of agressie, maar om wat er bij jou loskomt als je via je lichaam werkt. We doen dat met zorg en veiligheid.
We stemmen elke sessie af op wat jouw lichaam aankan. Heb je twijfels of fysieke beperkingen? Vertel het ons tijdens de kennismaking, dan bekijken we samen wat veilig en haalbaar is.
Coaching. We werken aan waar je naartoe wil, niet aan het behandelen van klachten of trauma. Merk je tijdens het traject dat er meer speelt, dan verwijzen we je met zorg door naar de juiste hulp.
Na een korte warming-up wissel je af tussen werken op de pads en momenten van rust en reflectie. Wat we doen, stemmen we af op jou. Comfortabele kleding volstaat, ervaring of conditie heb je niet nodig.
InnerFight is een gericht fysiek traject van vier sessies, volledig rond het werken via je lichaam. InnerShift is een volledig coachtraject van zes sessies waarin de bokscoaching een van de elementen is, naast diepgaande gesprekken en twee coaches.
Op een geschikte locatie die we samen afspreken. Tijdens de kennismaking bekijken we wat praktisch het beste past.
Wat draag je al veel te lang met je mee?
Klaar om los te laten wat je hoofd niet bereikt?
Begin met een vrijblijvende kennismaking. Je voelt meteen wat het met je doet.
Of mail rechtstreeks naar info@flourishsdt.be
Twijfel je of dit iets voor jou is?
Dat is normaal. Boksen klinkt spannend, en dat mag het ook zijn.
Laat het ons gerust weten. We bekijken samen of en hoe het bij je past, zonder enige druk.
Stel je vraag