Wat als je een toxische collega hebt?

Tijdens de lunch houdt iedereen zich wat op de vlakte. Je collega was weer bezig: roddelen, steken onder water, het succes van anderen minimaliseren. Je voelt hoe de sfeer verkilt. 

Een toxische collega raakt je Autonomie (je voelt druk om mee te doen of stil te blijven), frustreert je verBinding (je voelt je minder veilig in het team), en knaagt aan je Competentie (je krijgt onterechte kritiek of wordt genegeerd). 

Wat kan je doen? 

• Bescherm je Autonomie: Laat je niet meeslepen in roddels. Kies waar je op reageert. 

• Zoek verBinding: Bouw een netwerk van collega’s die wel positief bijdragen. 

• Versterk je Competentie: Focus op je werk en je eigen groei; haal je waardering waar het oprecht is. 

Tip: noteer wat er speelt en bespreek het tijdig als het structureel is.